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「毎日が単調なルーティンの繰り返しに感じられる...」「休日にやりたいことはあるはずなのに、気力が湧かず何となく何もせず時間を過ごしてしまう...」このように、現代の生活において活力の低下や物足りなさを覚える人は少なくありません。生活の充実...

「職住近接（しょくじゅうきんせつ）」。職場の近くに居を構えるこのライフスタイルは、現代の激務を強いられるビジネスパーソンにおいて、単なるトレンドを超え、合理的な「戦略的選択」としてとらえることができます。「毎朝の満員電車で消耗している......

30代後半は、会社で重要なポジションに就くなど仕事での責任が重くなり、家庭やプライベートで多忙を極める「人生の転換期」と言えるかもしれません。この年代がQOL（生活の質）を向上させるために必要なのは、その場しのぎの一時的なリフレッシュではな...